Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w trakcie dnia, szczególnie dla dzieci, które wychodzą na kilka godzin do szkoły. Da im energię do nauki, zabawy z rówieśnikami, a także sprawi że będą po prostu dobrze się czuć. Śniadanie powinno być nie tylko smaczne, ale także pożywne i jak najmniej przetworzone. Zbyt duża ilość przetworzonych produktów w diecie dziecka w wieku szkolnym, może poważnie zaszkodzić jego zdrowiu. Jakie składniki odżywcze powinny znaleźć się w zdrowej śniadaniówce naszego dziecka? Jak sprawić, by dzieci nie znudziły się zdrowym jedzeniem? Dlaczego jest tak ważne, by ciągle nie jeść tego samego? Znamy odpowiedź!
Listen to "Jak przygotować zdrowe śniadanie do szkoły? Radzi dietetyk Jadwiga Przybyłowska [SuperZdrowi]" on Spreaker.Śniadanie do szkoły - pomysły i przepisy
Śniadanie musi dawać dużo energii na cały dzień i nie może być nudne. Oczywiście należy je w pierwszej kolejności zjeść przed wyjściem z domu, jednak warto przygotować dla swojej pociechy coś co będzie mogło przekąsić pomiędzy lekcjami. Naleśniki, muffinki, grzanki, placuszki z owocami, koktajle, gofry i nie tylko! Pomysły na ciekawe śniadania do szkoły dla dzieci i młodzieży, znajdziecie w galerii poniżej.
Polecany artykuł:
